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嗯，那种(🎤)醇香绵软的感觉瞬间扩张满了(🔩)赵洵的口腔。

“那就好，你现在正在(🍹)经历一个十分关键的阶段，在这个阶段你必须每天都要保持高强度的训练。虽(suī )然我(wǒ )知道(dào )重复(fù )性的(de )训练(liàn )一个(gè )动作(zuò )有些(xiē )枯燥(🚨)(zào )，但(dàn )这时(shí )不可(kě )避免的。你(🌦)只(zhī )有不(bú )断的(de )训练(liàn )，不(bú )断(😲)的(de )强化(huà )，直(zhí )到形(xíng )成了(le )肌肉(🌐)(ròu )记忆(yì )，才能最终达到应有的(🔡)目的。”

只能说小师弟的问题实在(👖)是问的太过刁钻了。

“这样翻一下(🚰)，再打入鸡蛋。你不是喜欢吃鸡蛋吗，可以加入双份的。”

“呃...三师兄(xiōng )能不(bú )能演(yǎn )示一(yī )下，到底(dǐ )怎么(me )把体(tǐ )内的(de )真气(qì )逼出(chū )，逼(bī )到脚(jiǎo )面(🧙)上呢？”

这(zhè )种时(shí )候指(zhǐ )望别(😓)(bié )人是(shì )不用(yòng )指望(wàng )了，还是(🎥)(shì )得自(zì )己多(duō )努力啊。